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Come iniziare con la Mountain Bike: mini guida per neofiti

Scopri come scegliere la tua prima Mtb e muovere i primi passi nel mondo del ciclismo off-road con questa guida completa per principianti.

Iniziare a esplorare il mondo complesso e articolato della mountain bike può rivelarsi complicato, se non addirittura scoraggiante. Ci sono numerose informazioni da assimilare e tante cose da sapere, il che può rendere l’approccio iniziale confuso.

Il primo passo fondamentale è la scelta della bici: un elemento che può influenzare profondamente la vostra esperienza in sella.

Sebbene la scelta dipenda in larga parte dalle preferenze individuali, desideriamo offrire alcuni suggerimenti per guidare i principianti più indecisi ad avvicinarsi a questo sport nel modo più appropriato. Considerando un budget limitato e competenze di guida minime, riteniamo che l’opzione più adatta sia una Hardtail, ovvero una bici con sospensione solo anteriore. Esistono innumerevoli categorie di biciclette, ognuna progettata per usi specifici, quindi, per evitare errori nella selezione, consigliamo una bici semplice, senza eccessive pretese, che consenta di esplorare progressivamente il mondo off-road. Una scelta subito orientata verso una bici altamente specializzata potrebbe risultare restrittiva.

Con un budget intorno ai 1.000 euro, è raro trovare bici Full Suspended che siano sufficientemente performanti sia in salita che in discesa. Il mercato dell’usato può offrire buone opportunità, ma presenta anche rischi: se non si è esperti o non si ha qualcuno di fiducia per un consiglio, è preferibile evitare. In alternativa, rivolgersi a un negozio fisico può essere una scelta saggia, poiché offre supporto nella scelta del modello e della taglia di telaio più adatti.

Per iniziare, una buona mountain bike da trail o cross-country con telaio in alluminio, trasmissione facile da gestire, forcella bloccabile e geometrie adatte per le salite può essere l’opzione ideale.

Per i primi mesi possono andare bene i pedali flat, ma per migliorare l’efficienza della pedalata, i pedali a sgancio rapido sono più indicati, poiché assicurano una maggiore stabilità. Per aumentare la sicurezza in discesa, potrebbe essere utile acquistare, se non già presente, un reggisella telescopico.

Con un budget simile a quello menzionato sopra, è possibile acquistare biciclette valide, migliorabili nel tempo. In fondo, per divertirsi non serve molto altro: una mountain bike, due gambe e una buona dose di determinazione. La MTB in foto è la mia, pagata circa 1.000 € con la quale pedalo senza troppe pretese, mi diverto e mi mantengo in forma.

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